Grup terapileri, kişiye ilişkilerden örülmüş yaşantılarının bir prototipini sağlar. Yaşamda bir sahneyi, geriye sarma, dondurma, tekrar izleme, bu sahnede değişiklikler yapma imkanı yokken; grup terapisi kişiye bu imkanı verir. Bu bağlamda, “ben nerede yanlış yaptım” sorusunun cevabını bulma şansı verir grup ortamı grup üyesine.

Bireysel terapi senaslarından farklı olarak, grup terapisi, katılımcılara diğer üyelerle güvenli ve destekleyici bir ortamda etkileşimde bulunma şansı sağlar.

Bir grup üyesi sadece terapistin müdahaleleriyle değil diğer grup üyelerinin de geri bildirimleriyle ve aynı zamanda onları gözlemlemek suretiyle de kendisiyle ilgili gelişme ve ilerleme kaydeder.